Quando falamos de finanças pessoais, pensamos logo em números: salários, despesas, juros, investimentos. Mas o que muitos esquecem é que o dinheiro é profundamente emocional. Cada decisão que tomas, comprar por impulso, adiar poupanças ou até evitar falar de dinheiro, nasce de um estado emocional.
A verdade é simples: se não entendes as tuas emoções, nunca vais dominar as tuas finanças.
❤️ O dinheiro não é só matemática, é psicologia
Pensa nisto:
- Já gastaste dinheiro em algo que nem precisavas, apenas para te sentires melhor depois de um dia difícil?
- Já adiastes investir porque tinhas medo de perder?
- Ou já ficaste preso à culpa por não poupar o suficiente?
Tudo isto são sinais de que as tuas finanças são governadas por emoções como medo, culpa, ansiedade ou até euforia.
🧠 As emoções mais comuns nas finanças
- Medo – O receio de perder dinheiro leva muitas pessoas a deixar tudo parado numa conta à ordem (e a perder poder de compra com a inflação).
- Ansiedade – A falta de clareza financeira gera stress, muitas vezes maior do que o impacto real das dívidas.
- Euforia – O excesso de confiança pode levar a más decisões de investimento, como comprar “na moda” sem avaliar riscos.
- Culpa – Sentir que não se está a poupar o suficiente, mesmo quando se está a fazer o melhor possível.
🔑 Como ganhar controlo emocional sobre o dinheiro
- Cria consciência financeira
Mantém um registo simples das tuas receitas e despesas. A clareza reduz a ansiedade. - Define regras pessoais
Por exemplo: esperar 48h antes de comprar algo não essencial. Isso ajuda a separar impulso de necessidade. - Liga o dinheiro aos teus valores
Pergunta: este gasto aproxima-me ou afasta-me da vida que quero ter? - Treina o desapego
Nem todo o dinheiro serve para gastar. Parte dele deve ser poupado ou investido, pensa no teu “eu” futuro. - Procura apoio
Falar de dinheiro continua a ser tabu, mas partilhar dúvidas ou procurar aconselhamento profissional pode mudar tudo.
🌱 Dinheiro e Emoções, uma relação a cuidar
Dominar as finanças não é apenas somar e subtrair. É saber reconhecer como as tuas emoções afetam cada decisão. Ao trabalhares a tua relação emocional com o dinheiro, não só vais poupar mais e investir melhor, como também vais viver com mais paz e segurança.
O verdadeiro poder não está em ter muito, mas em saber usar o que tens de forma consciente.
Beijos milionários 🤑
Guida Dias
